Jak się ubrać w góry wysokie?

Planujesz wyjazd w Alpy? A może na horyzoncie masz Andy albo nawet Himalaje? Nie trzeba od razu zdobywać Mount Everestu, ale kto nie marzy o tym, by chociaż zobaczyć go z bazy? Na zdobycie Mont Blanc czy innego czterotysięcznika albo na trekking pod najwyższy szczyt świata, trzeba się jednak odpowiednio przygotować.

Z alpejskich szczytów czy himalajskich przełęczy możemy podziwiać wspaniałe widoki, które zostaną nam w pamięci na całe życie. Ale musicie pamiętać, że zdobycie czterotysięczników to nie tylko odpowiednie przygotowanie kondycyjne, ale również logistyczne oraz sprzętowe. Dzisiaj chcemy się przyjrzeć ubiorowi alpinisty. Jak się ubrać w wysokie góry, takie jak np. Alpy?

Podstawa stroju alpinisty

To, jak się ubrać w góry zimą lub latem na jednodniową, bądź maksymalnie kilkudniową, łatwą wycieczkę, wie każdy. Ale wyjazd w Alpy albo na trekking w Himalaje lub Karakorum, wiąże się często ze wspinaczką po lodowcu w trudnych warunkach. Nawet jeśli wyjeżdżasz w Alpy latem, to atak szczytowy na najwyższe wierzchołki, jak np. Mont Blanc czy ledwo przekraczające 4000 m n.p.m. Gran Paradiso, wiąże się z walką z lodem i mrozem, a także wiatrem i śniegiem.

Dlatego odpowiedź na pytanie, “jak się ubrać w wysokie góry”, wcale nie jest oczywista. Ale pewne rzeczy można uporządkować. Komplet odzieży alpinistycznej musi zatem zawierać:

- specjalistyczne rękawice chroniące przed mrozem i wiatrem, nieprzemakające, a jednocześnie umożliwiające wspinaczkę,

- spodnie do wspinaczki – długie, chroniące przed wiatrem i mrozem, które nie mogą być obcisłe, ale muszą trzymać się na miejscu, dając możliwość łatwego zamontowania uprzęży,

- kurtkę – koniecznie dostosowaną do wypraw alpinistycznych,

- bieliznę i koszulkę termoaktywną,

- skarpety do wspinaczki wysokogórskiej, np. skarpety Alpinism,

- buty alpinistyczne i ochraniacze, które zapobiegają wpadaniu śniegu do środka,

- czapkę.

Należy wziąć ze sobą kilka warstw ubrań, aby zastosować zasadę ubioru “na cebulkę”. Podczas podejścia, zwłaszcza w niższych partiach, może być bardzo ciepło, dlatego konieczna jest możliwość swobodnego zdjęcia konkretnych warstw. Jednak im wyżej, tym warunki są trudniejsze, zwłaszcza zimą.

Co zabrać ze sobą, by czuć się bezpiecznie?

Odzież alpinistyczna to nie wszystko. Na taką wyprawę potrzebujesz także szeregu rzeczy, bez których wspinaczka nie będzie możliwa. Konieczne są takie akcesoria jak: 

- kask – chroniący głowę przed uderzeniem w razie upadku lub utraty równowagi,

- gogle – słońce intensywnie odbijające się od śniegu może wywołać nawet ślepotę śnieżną,

- raki i czekan,

- czołówka oraz inne akcesoria alpinistyczne.

Ruszając w wysokie góry, musisz pamiętać, że spędzisz w nich minimum kilka dni. Weź zatem mały zapas środków do prania – po zejściu będzie możliwość odświeżenia garderoby. Pamiętaj, że właściwy ubiór w Alpy czy na trekking w Himalaje to jedna z podstaw bezpieczeństwa. W wysokich górach zagrażają ci oparzenia, spadające kamienie i wiele innych rzeczy, których skutki można łatwo zminimalizować dobrym strojem i przygotowaniem.

Jak się nie ubierać w wysokie góry, czyli podstawowe błędy

Nie warto zabierać w wyższe góry bawełnianych rzeczy. Łatwo je przepocić, długo schną i ważą znacznie więcej niż lekka, oddychająca odzież ze sztucznych materiałów albo wełny merynosa. Podczas wyprawy w góry wysokie liczy się każdy gram, który nosisz w plecaku lub na sobie, więc strój musi być maksymalnie praktyczny. Nie wybieraj najtańszej odzieży alpinistycznej w ramach oszczędności, bo zemści się to na twoim samopoczuciu, a w najgorszym wypadku na bezpieczeństwie.

Podczas wyboru ciepłej odzieży szukaj jednocześnie takich materiałów, które sprawnie odprowadzają pot i pozwalają skórze oddychać. Inaczej na szczyt będziesz wchodzić jak w termosie, co zmniejszy twoją wydajność. Wejścia na wierzchołki wymarzonych gór powinny być wykonywane sprawnie i szybko.